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Liegestützgriffe im 2er Set
Liegestützgriffe im 2er Set
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Liegestütze sind eine gute Übung für den Brustmuskelaufbau. Um diesen noch effektiver trainieren zu können verlängern die Griffe den Bewegungsradius, da man den Körper tiefer senken kann. Dadurch werden die einzelnen Muskeln stärker gefördert, die Intensität gesteigert und Du holst mit jedem Push-Up alles aus der Übung heraus.
Also worauf wartest du noch? Hold dir deine Liegestützgriffe und starte deinen Grind!
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